Las rodilleras deportivas ofrecen grandes beneficios cúando se utilizan correctamente en las diversas actividades deportivas que practicamos. Suelen ser de materiales elásticos fundamentalmente neopreno y se colocan ajustandóla lo máximo a la rodilla para ayudar a estabilizarla y evitar movimientos perjudiciales que puedan derivar en lesiones.
A pesar de que existen varios tipos de rodilleras deportivas, nos desmarcamos principalmente por las rodilleras del tipo suaves.
Las rodilleras deportivas permiten una mayor seguridad a la articulación, mejorando las sensaciones y aumentando el rendimiento muscular. Los ejemplos más comunes para la utilización de este producto pueden ser las carreras de atletismo y los partidos tanto de fútbol como de baloncesto, ya que la rodillera reduce el esfuerzo de la articulación, cuando ésta se ve cansada por la actividad física.
¿Cúando utilizarlas?
Uno de los problemas o inconvenientes que genera el desconocimiento de la gente con la función exacta que realizan las rodilleras deportivas es no utilizarlas a tiempo. Me explico.
Si has sufrido una lesión de rodilla tipo rotura de ligamentos o lesion de menisco, una rodillera deportiva te ayudará a evitar giros inadecuados o rotaciones tibiales bruscas. Hay que tener en cuenta que son buenos protectores tras haber sufrido una operación complicada en la rodilla.Pero son también de gran ayuda cúando sientes cierta inestabilidad de rodilla o simplemente notas un pinchazo. Posiblemente si la utilizas a tiempo evitarás que esas sensaciones deriven en lesion.
Por otro lado, en su favor hay que destacar que puede mejorar mucho la sensibilidad propioceptiva, necesaria para una correcta rehabilitación.Es decir, cuando se ha producido una lesión de ligamento cruzado o de menisco ejercen muy bien de presión y dan confianza al deportista, eliminando la idea de recaer en la lesión, un pensamiento muy frecuente tras sufrir una lesión muy complicada.
Ander González