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Las mejores rodilleras del mercado

Cada lesión requerirá el uso de una rodillera determinada. Es importante ponerse en manos de especialistas que valoren el daño y nos prescriban las mejores rodilleras adecuadas para nuestra lesión. En este post vamos a analizar las distintas rodilleras que existen en el mercado y ver para qué lesión son más adecuadas.

Una mala elección de rodillera puede llevarnos a un agravamiento de la lesión o a la aparición de nuevas lesiones en zonas distintas a la rodilla como tobillos, talones… Es el especialista el que debe juzgar si nuestra lesión requiere del uso de rodilleras y de qué tipo. Cuando sientas una molestia, o pinchazo en la rodilla debes acudir a tu médico o fisioterapeuta, él te aconsejará unos tipos de rodilleras en función del dolor que padezcas.

Cómo son las mejores rodilleras

A pesar de que existen distintos tipos de rodilleras, como veremos a continuación, los expertos en fisioterapia recomiendan que las rodilleras a utilizar cumplan tres criterios fundamentales:

Deben tener en la zona de la rodilla articulaciones policéntricas con el fin de que el ajuste sea perfecto, teniendo en cuenta la forma de la rodilla. Además facilita el movimiento de la articulación sin que ésta sufra más daño.

Cuanto más largas sean mejor, de este modo su brazo de palanca será mayor y el ajuste más adecuado.

Deben quedar totalmente ajustadas, su función es la de ejercer compresión sobre la rodilla, no serán útiles si nos quedan grandes y se deslizan, ya que dejarán de proteger la rodilla. Es fundamental colocar bien una rodillera, una mala posición podría empeorar las molestias o lesión.

Tipos de rodilleras según lesión

A la hora de establecer una clasificación por tipos de rodilleras, podemos distinguir entre tres grandes grupos: las rodilleras básicas (abiertas o cerradas, normalmente de neopreno que ejercen más o menos presión y no limitan el movimiento de la articulación), las rodilleras con flejes o refuerzos laterales (inmovilizan el lateral evitando movimientos bruscos) y las rodilleras ortopédicas que inmovilizan la rodilla.

Centrándonos en las rodilleras básicas podemos distinguir entre abiertas y cerradas.

Las rodilleras abiertas dejan la zona de la rótula al descubierto, se pueden usar de forma prolongada y son en algunas ocasiones la solución para evitar pasar por el quirófano. Se suelen prescribir para lesiones de rótula, condromalacia rotuliana o artrosis femoropatelar.

rodillera abierta

Las rodilleras cerradas no dejan ninguna zona al aire libre. De este modo presionan más y comprimen más la zona de la rodilla. Además aportan calor. Su uso no están prolongado en el tiempo. Se suelen recetar para el tratamiento de esguinces, tendinitis, inflamación de la rodilla. También se usan en casos post operatorios de cirugías con artroscopia.

Mejores rodilleras rodillera-cerrada-3-mm-diamante-neopreno-vulkan

Entre las rodilleras básicas también encontramos las rodilleras acolchadas, que protegen la rodilla de golpes gracias a la almohadilla que tienen en la zona central, a la vez que aportan calor a la zona y compresión.

Mejores rodilleras rodillera-acolchada-deportiva-vulkan

Las rodilleras con flejes o refuerzos laterales se prescriben para aquellas lesiones de rodilla que no se encuentran en la zona central, sino en los laterales de la articulación. Son muy utilizadas en los casos de lesiones de ligamentos laterales de rodilla. Los refuerzos o flejes pueden ser flexibles o rígidos, según la zona.

Mejores rodilleras comprar-rodillera-flejes-estabilizadora-neopreno-vulkan

Las rodilleras ortopédicas son sin duda las más aparatosas de todas. Al inmovilizar completamente la zona de la rodilla, dificulta el movimiento y la posibilidad de realizar ejercicios o llevar una vida normal. Se suelen prescribir como tratamiento prequirúrgico y postquirúrgico, en el que se necesita que la rodilla esté totalmente fija para una mejor recuperación.

Son los especialistas los que deben valorar el tipo de rodillera y la duración de su uso. Es importante para curar debidamente una lesión o simplemente para evitar que un simple pinchazo de rodilla vaya a más, acudir a un profesional experto. Nosotros os recomendamos a todos los lectores de Alicante, el centro médico ArtroSport son especialistas en medicina deportiva. Podéis pedir cita en este enlace.