Piernas cansadas. Consejos para mejorar la circulación

El síndrome de piernas cansadas se asocia a la existencia de problemas circulatorios. Si la sangre no circula correctamente, las articulaciones y en especial las piernas se hinchan, sentimos pesadez, picor, calambres, hormigueos. Las mujeres tiene una mayor tendencia a sufrir de piernas cansadas, pero esto no quiere decir que sea un problema que solo […]

Dolores de espalda y rodilla: Hernias de disco

La rodilla puede dolor por muchas causas. Una de ellas, es que el dolor sea producido por una hernia de disco en la zona lumbar. Cuanto antes se diagnostique, más rápida es la recuperación. Las hernias de disco se producen porque los discos intervertebrales, que unen los huesos de la columna vertebral, se desplazan. Esto […]

kedley elástica rodilla wrap para diario y actividades deportivas

Rodillera elástica Wrap. One Size Fits izquierda y derecha apoyo de grado médico para uso diario para deporte y actividades diarias.
Tejido altamente elástico que es transpirable y flexible proporciona un cómodo compresión controlada y apoyo cuando alrededor de la rodilla.
Lavable a mano, por favor refiérase a embalaje para instrucciones y advertencias antes de usarlo si se usa por los niños, se requiere supervisión de un adulto.

Recuperación de una operación de menisco

Las lesiones de menisco son muy frecuentes cuando se practican deportes de contacto o en los que la rodilla está muy expuesta a movimientos bruscos como el esquí o el fútbol, pero también se pueden producir en nuestra vida diaria cuando realizamos un mal giro de rodilla. Cuando los especialistas consideren que es necesario realizar […]

Tendinitis rotuliana vs condropatía rotuliana

A veces, cuando sufrimos un problema de rodilla, la terminología que se emplea para hablar de la dolencia nos resulta confusa y no sabemos muy bien de qué se trata. Lo cual nos genera sentimientos de confusión y cierta impotencia. En el post de hoy vamos a intentar esclarecer las diferencias entre dos dolencias, la tendinitis […]

Ciclismo: beneficios y la rodilla del ciclista

Venimos escribiendo diferentes posts sobre las rodillas, sus cuidados, y prevención de posibles lesiones a la hora de practicar un deporte: senderismo, deportes de invierno, o  correr, son algunos ejemplos. En el artículo de hoy vamos a centrarnos en otro deporte que nos encanta practicar, el ciclismo. Beneficios de practicar ciclismo Ser un amante de las dos […]

Senderismo, ventajas de practicarlo y cómo cuidar nuestras rodillas

El senderismo es uno de los deportes más practicados en España. Salir al campo a recorrer un trozo de su geografía y encontrar parajes a los que solo puedes acceder a pie es una maravilla y un gran regalo. Desde pequeños trazos hasta grandes aventuras puedes recorrer a pie. Encontramos rutas alrededor de los pueblos […]

Deportes de invierno. Prevenir una lesión de rodilla

Prácticamente todos los deportes podrían llamarse “deportes de invierno” en cuanto a que se practican todo el año, y por ende, en invierno también. Pero cuando hablamos de “Deportes de invierno” nos estamos refiriendo a los que se practican exclusivamente en esta estación, es decir, a aquellas modalidades deportivas cuya realización está relacionada con la nieve […]